いろいろなところから、旅から帰ってくると、いろいろな発想が生まれてきて、本当に頭が騒がしくなります。
本当に不思議な出会いがたくさんあったなぁーーーって思っているわけです
今回も視察に行ってきたんですが、やっぱりいろいろ考えさせられます。
あっ、そういえば、機内で読んでいたゼロ秒思考のメモ書きをやろうとしてやってなかったなぁ。
せっかくだから、その記録をブログにしていこうかなと思い、今日のブログはスタートします。
ゼロ秒思考のメモ書きとは自己啓発の方法の一つです。
頭が良くなったり、自然と前向きな思考ができるようになるらしいです
具体的には、こんな感じです。
- 頭の回転が早くなる
- 思考が前向きになる
- だらだら思考を長引かせず、メリハリをつけて物事を考えることができる
こういった効果があるといわれています。
具体的なゼロ秒思考の方法ってどんな感じなんだろう？
具体的には、Ａ4用紙を横置きにし、1件1ページで、1ページに4～6行、各行20～30字、1ページを1分以内、毎日10ページ書いていく。
したがって、毎日10分だけメモを書く。
たとえば図のメモのようになる（なお、ここではメモ上の実際の行数ではなく、ダッシュ「-」で始まる項目を「行」と表現する）。
このようなものです。
何も複雑なものはありません。
紙とペンとタイマーがあれば、簡単かつ手軽に行うことができます。
実際にやってみると
初めてやると、上手くスムーズに書けません。
しかし、７～８枚目ともなると明らかに言葉がスムーズにでてくるようになりました。
最初のうちはタイトルを考えるのも、ひと苦労です。
まずは、今後、一定のペースで3週間を目途に感じたことを書いていこうと思います。
さて、今日も楽しんでいこう。
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