頭を空っぽにして、余計なことを考えずに実行するのは、自分にとっても周りにとってもとても効果的なこと

さて、いよいよまもなくで宮古島ツアーがはじまります。

とても、楽しみです。

何が生み出されるのか、何がクリエなィティブされるのか、楽しみです。

今日は、その前にひと仕事。

そんなこんなで日々生活をしていく上で、何をするにしてもごちゃごちゃと頭で悩んだり考えてしまったりして、結局何もやらない、もしくは、進まないことってありませんか？

そんなときは、頭を空っぽにすれば大概スムーズにことが進みます。

頭と時間の無駄遣い

ボクは、いつも何かしら頭の中で余計なことを考えてしまっています。

この「頭で考える」という行為も、何かを整理したり、ことの正否の判断として「考える」のであれば、それは有意義な頭の使い方です。

しかし、余計なこと、無駄なことで頭を使っていると、何かをする行為がなかなか進まないのです。

他にもたくさんあるかと思います。

ようは頭で考えていることが、否定的であり、やりたくない原因などで埋め尽くされているかどうかですね。

このような場合、結局何もやらないか、やったとしても中途半端、それでいて頭の中は更に悶々としてしまう。そんなすっきりしない結果になってしまうんですよね。

ボクなんかいつも悶々としてました。

実際に、これってすごい時間を無駄にしているんです。

最近こういった「頭の無駄遣い」「時間の無駄遣い」を日々感じているのです。

頭を空っぽにして余計なことを考えずに実行する。

これは自分にとっても周りにとってもとても効果的です。

ボクの場合で言うと、上の例でも書いていますが「仕事で疲れていると何もしたくない」って思ってしまうことがあります。

ここで言う家事とは部屋が散らかっていたり、洗濯が残っていたりなどです。

別に「やらなければ」なんてないんですが、他のことで忙しかったりして「ここでやらなければ…」「でも疲れてるし…」と悶々とし、ついにはイライラが出てしまうこともあります。

そんなときは「疲れている」「どうこう」など考えずに、頭を空っぽ、もしくは他の楽しいことなどを考えるようにして、黙々と作業をこなすのです。

そうすれば、達成感あり、部屋もきれい…などすっきり感満載です。

もし仮に実行しなければ、頭はいつまで経っても悶々としてストレスが溜まってしまい、他のことすらやる気も起こらない。当然部屋も汚いまま。結局は気分が悪いまま時間が過ぎてしまうのです。

このブログだってそうです。余計なことを考えてしまい、せっかく時間をかけて記事を書いても削除してしまったり、もしくは何も書けなくなってしまったりなど。

仕事にしても、周りの目を気にして何も出来なかったり、やらないといけないと分かっていても「何で俺が？」「損な役回りじゃん！」とか思って進まなかったりなどです。

結局、やらないといけない、だけどやりたくない、そういった場合には、

「嫌々やるか」

「楽しんでやるか」

「何も考えずにやるか」

「何もやらないか」

のパターンしかありませんよね。

その中で嫌なことを「楽しんでやる」なんて私のような凡人にはなかなかできません。

ではどうするか？といったら「何も考えずにやる」のが一番なんです。

嫌なことを楽しんで出来ないのであれば、とりあえず何も考えずにやる。

その結果、後から気分が楽しくなることもあります。

ですので、もし頭が悶々として何もする気が起こらない場合は、この「頭を空っぽにする」がいいのではないでしょうか？

そんなこんなで、久々の味仙の台湾ラーメンが到着したので、この辺で。

さて、明日もがんばりますか。