さて、ちょっと今週から、怒涛の一週間の始まりです。
以前にも書きましたが、今日は自己肯定感のブログです。
自己肯定感を高める人の特徴
自己肯定感を高め、やりたいことを次々と実現している人には、以下の特徴があります。
充実感を得る言葉遣い
自分のやりたいことに積極的に取り組む人は、選択肢を明確に表現します。
たとえば、「やるべきことがたくさんあるけれど、これが一番重要だ」と自信を持って選択する姿勢があります。
目標を持ち、追いかける
充実した人生を送るためには、自分のやるべきことを明確にし、追いかけることが必要です。
自己肯定感を高めるためには、目標を設定し、それに向かって行動することが重要です。
自己肯定感を下げるNGな口癖とは？
自己肯定感を下げる口癖は、以下のような言葉遣いに現れます。
1.どっちでもいい
選択肢がある場合に、「どっちでもいい」と言ってしまうと、自己肯定感が低下します。自分の意見や選択を明確に表現することで、自己肯定感を高めましょう。
2.お買い得
安く手に入ることやお得な情報に対して、「お買い得」と言ってしまうと、自分の価値観や欲求に合わせた選択をすることができず、後悔や不満が生じます。
3.普通◯◯だよね
他人の意見や行動を無条件で受け入れ、「普通だよね」と言ってしまうと、自己の主体性や独自性を失い、自己肯定感が低下します。
4.検討します
積極的な意思表示ができず、物事を保留したままにしてしまうと、自己肯定感が低下します。自分の意見や選択をはっきり示すことが大切です。
5.なんでわかってくれないの？
他人の理解や共感を得られないことに対して、不満や怒りを表現すると、自己肯定感が低下します。自分の意見や感情を冷静に伝えることが求められます。
6.明日から◯◯やろう
先延ばしにする姿勢は、自己肯定感を下げる要因となります。
やるべきことを即座に行動に移すことで、自己肯定感を高めることができます。
いかがでしたでしょうか？
以上が、自己肯定感を下げるNGな口癖の例です。
自己肯定感を高めるためには、意識的に口癖に気を付け、自分の意見や選択を明確に表現することが大切です。
より充実した人生を送るために、NGコミュニケーション術を見直してみてはいかがでしょうか？
さて、明日もがんばりますか。
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