なんだかんだ、もうあと数時間で2022年も終わりです。
〇〇をしたい！そう思ったとき。
その思考がなぜ生まれたのかを考える必要があるんです。
焦りや不安に駆られて行動を起こしたとき、決まってろくなことがありませんでした
例えば、連絡した相手から連絡がこない…って、こうなっちゃうと焦りますよね？
あれ、どうしたんだろ？大丈夫かな？
あれ、もしかして、嫌われたかな？
自分から、連絡したらどう思われるだろう。
いろんな思考が考えられます。
ですが、思うんですよね。
悩んだってしょうがないでしょ？前に進むしかないんだから！
まぁ、大抵ろくな結果にならなかったです。
焦りや不安から出てくる思考って、基本的にエゴなんです。
これは「〇〇をして、思った通りの結果が得られれば自分は安心できる」…という何とも他人任せなエゴなのです。
想像した結果を手に入れたいから、なんとか相手をコントロールするためについつい行動したくなっちゃうんです。
そんな、ちょっと数時間前までの自分自身も「焦りと不安に駆られてバカな行動を取ろうとしていた」ところだったりします。
今の自分は「いやいや一旦落ち着け！」と言い聞かせて、深呼吸しているところです。
このまま、エゴに飲まれて突っ走った行動を取ってたら、絶対にろくな結果にはならなかったと断言できます。
この人生で、焦りや不安に駆られた行動でうまくいったことなんて一度もないとはっきり言いきれますし、本当にイヤな気持ちであったり、イヤな体験をたくさんしました。
焦りや不安に駆られたときほど、目の前「再現される」確率が高いんです
自分は、〇〇をすでに手に入れてるんだから、大丈夫
焦りや不安が脳内の大半を占めると、冷静な判断が出来なくなっちゃうんです。
仕方がないですよね、人間だもの。
何を信じればいいのか分からなくなる。
そんな時は思い切って、行動を起こすことをやめてみるといいかもしれません。
エゴに飲まれてる時は、絶対と言っていいほどいい結果は得られないと思ってます。
改めて、自分自身の体験、経験から思います
エゴは、願望を実現する力など一切持っていません
全くもってその通りじゃないでしょうか？
エゴに支配された状態で行動を起こしたって、そんな行動実現になんの影響ももたらさないんだよって話なんです。
なんなら、更に現実が複雑化してしまう可能性だってあるわけです。
- あれを今すぐしなきゃ！
- これを今すぐしなきゃ！
- 早く早く早く！
この状態 マジで危険なんですよね。
広●涼子さんもびっくりな、マジで自爆する5秒前じゃないでしょうか？
そうではなくてですね。
行動を起こすとき、少しでも焦りや不安を感じ取れるなら行動しないほうがいいんです。
気持ちもモヤモヤしません？
ボクも、未だによくやっちゃいますよ。
焦りや、不安がものすごくあるけど、ついつい行動しちゃったりします。
どうでもいいこと口走っちゃったり。
そんな時、必ず後悔がつきまとうんですよね。
そんなとき自分のとった行動をどうしても否定したくないから無理やり正当化しようとするんです
- 今、必要だと思ってたから！
- 言わなきゃいけないと思ってたから！
いくら正当化しても、しばらくモヤモヤが消えてくれなくて結構辛いわけです。
でも、何が正解かわからないから、また同じことを繰り返してしまいます。
でも、今ならちゃんとわかるんですよね、このロジックが。
それは、本当に自分がしたいことではないんだ…ってことがわかります。
本当に、行動を起こしたい時って、急にふと思い立ったりします
あ、あれやろうみたいな軽いノリです。
そこに、なんの前後関係もないんです。
- 〇〇だからあれをやらなきゃ！
- 〇〇になりたいからこれをやらなきゃ！
こういう前後関係が、まったくないんです。
ただ無性にしたくなるんですよね。
そういう時は、エゴが騒いでるわけではないから、本当に純粋な意図なんです。
その意図は、願望を叶える力を持っているんです。
エゴまみれの状態は 願望を叶える力が一切ないんです。
これが分かると 今後ものすごく行動を起こしやすくなると思います。
行動を起こしたくなった時に考えなくてはいけないことがあります
- それは本当にあなたがやりたいことですか？
- ただ今の不安を解消したいだけじゃないですか？
- 今の欲望を満たしたいだけじゃないですか？
一度立ち止まって、冷静に考えてみるのも悪くないです。
自分自身も、直面しているエゴとは、距離を置いて冷静になるのを待とうと思います。
焦りや不安は 、自分自身を幸せになんかしてくれないんです。
…というか、焦る必要なんてないんです。
焦らなくたって大丈夫。
ほれ、もう叶ってますから。
そんなこんなで、2022年も最後ですね。
さて、来年もがんばりますか。
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