パソコン開くんじゃニャいですよね？
携帯いじるんじゃニャいですよね？
すごい勢いで朝から圧がかかっています。
ヤバい「暇になったからやることがない…」と悩むことがあったりしませんか？
何かをするといっても、さまざまなシチュエーションが考えられるので、暇な時といえど最適な過ごし方を選ぶのは、実は難しいのです。
暇な時の過ごし方で悩みがちな3つのタイプ
1 休日が暇で退屈だと感じるタイプ
休日に時間があるのに何をすればいいのか分からない、そんな方は多いですね。
このタイプの方におすすめの過ごし方をご紹介します。
2 仕事以外のスキマ時間が暇だと感じるタイプ
仕事の合間や平日の夜など、ちょっとした時間を有効活用したいと思っている方にピッタリのアクティビティをお伝えします。
3 人と過ごすのが苦手だけれど一人だと暇だと感じるタイプ
社交的でないけれど、一人の時間が長く感じられる方に向けて、充実した一人の時間の過ごし方をご紹介します。
暇な時間の使い方が分からなくて悩む具体的な理由
1 予定がない
何も予定がないと、一日が長く感じられがちです。
予定を立てることで、充実感を得られる方法をお伝えします。
2 お金がない
お金がなくても楽しめるアクティビティがあります。
予算を気にせずに楽しめる方法をご紹介します。
3 遊ぶ友だち・恋人がいない
一人でも楽しめる過ごし方や、新しい友達や恋人を見つけるためのアプローチをお伝えします。
4 コロナ禍で家にいる時間が増えた
外出が難しい状況でも楽しめるアイデアをご紹介します。
家でできる趣味や学び、リモートでつながる方法を考えてみましょう。
【タイプ別】暇な時の過ごし方
1 「休日におすすめ」暇な時の過ごし方
休日にゆっくり過ごすためのアクティビティや、リフレッシュする方法をご紹介します。
2 「平日の夜やスキマ時間」暇な時の過ごし方
仕事の合間や平日の夜にできる、短時間で充実感を得る方法をお伝えします。
3 「一人でも楽しめる」暇な時の過ごし方
一人の時間を楽しむコツや、一人でも外出先で楽しめるアクティビティをご紹介します。
4 「お金のかからない」暇な時の過ごし方
予算を気にせず楽しめるアクティビティや、節約しながら充実した時間を過ごす方法をお伝えします。
それでも何もやることがない時を乗り越える考え方・姿勢
1. 徹底的に何もしないと決める
何もせずに過ごすことも大切です。
無理に予定を詰め込まず、のんびりすることでストレスを軽減できます。
2 休むことで心と体を労っている
休息は健康の要。心地よい休息をとりながら、リフレッシュしましょう。
3 行動のための準備と捉える
何か新しいことに挑戦する前に、そのための下準備や学びがあることを意識しましょう。
4 周りをよく観察する
身の回りの小さなことにも気づくことで新しい発見があります。
周囲を観察することで、暇な時間が楽しい時間に変わるかもしれません。
暇な時の過ごし方は人生を左右するということです
暇な時間を有効活用することで、自分の成長や人間関係の充実度に繋がります。
何かをすることが目的ではなく、その時間を通して得られる経験や喜びを大切にしましょう。
暇な時間こそ、新しい可能性が広がっていくのかもしれません。
さて、明日もがんばりますか。
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